Sundfélag Akraness býður upp á vatnsleikfimi í vetur á i Bjarnalaug
Vatnsleikfimi er góð alhliða þjálfunaraðferð fyrir þá sem glíma við verki í vöðvum og liðum. Hreyfingar í vatni leggja minna álag á liðamót líkamans þar sem hann er léttari í ofan í lauginni. Námskeiðið hentar einstaklingum á öllum aldri og fara allir á sinni eigin ákefð þar sem hægt er að létta og þyngja allar æfingarnar eftir þörfum hvers og eins.
Verð fyrir námskeiðið 7000,- (5 skitpi)
Stakur tími 1800,-
Hópur 1: (hefst 9 febrúar
þriðjudagar 18.45-19.30
Kennari: Siggi Skó.
Skráning á vef www.sportabler.com/shop/iasund eða sund@ia.is
Námskeiðið hefst þriðjudaginn 9.fébrúar og er í 5 vikur